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[推荐]行医德为首 养生心为先         ★★★ 【字体:
行医德为首 养生心为先
作者:樊普林    心理文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011-5-4    
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    徐小洲,生于1919年。上海中医药大学附属曙光医院主任医师。擅长治疗慢性咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。

    上海曙光医院徐小洲主任医师是一位儿科名老中医,鲐背之年仍动作敏捷,毫无龙钟老态。徐小洲说,近年还在专家门诊为小病人服务,每听到病儿恢复健康后称他一声“公公”,他心里比吃了蜜还甜。

  行医重医德,随访不畏难

  1939年,徐小洲投考当时的上海中国医学院是出于一种仰慕,一种自觉的追求。他从年轻时即受父亲徐丽洲言传身教,耳濡目染,便立志以父亲为榜样,继承家学,不求名利,但求做一个济世救人的好医生。  徐小洲一生行医,在60余年的行医生涯中,他非常重视随访。他觉得,没有随访就不知行医的最后结果,就不能算是治疗结束。人们常说“百行德为首”,行医更是要以德为先。“幼吾幼以及人之幼”,孩子是美丽的花朵,祖国的未来,要更精心地培育。

  徐小洲热爱儿科工作,他说因为儿科病往往来势紧急,急得不得了,但经治疗,说好立刻就好了。仿佛雨过天睛什么都没有发生,见效很快,非常爽气。这时病人开心,家长开心,他作为医生,看到病人破涕为笑的情景,自然也非常开心。

  采用大剂量大青叶合剂治疗哮喘时,对小病人不放心,他就于诊后留下地址,利用休息日、节假日进行随访。那时不论病人住得多远,他都亲自前往。后来年纪大了,他就改为电话随访。通过电话,他听到病人说好转了,悬着的心就放下来。当听说还没有好转,他就在电话里指导家长如何用药并提示预防措施,这样才稍心安。在徐小洲的心里,给人看病是件让他感到很开心的事,特别看到病人病情好转,他会特别高兴。

  徐小洲临床处方时注重脾胃,他尤其反对使用苦寒之品来败脾胃之气。处方时,他对采用的每一味药均认真推敲,强调组方的精炼,反对处方的繁复。他的观点是,人体自有抗病能力,只要顺应机体的自然变化规律,使气血和气机通畅,就可四两拨千斤,起到邪祛正安的目的。

  养生先养心,第一论心情

  徐小洲的养生之道,心情和情绪为养生经验的第一位。他总结自己的养生规律,写了几句顺口溜:“自静其心增福寿,无求于物长精神。”

  他提出:“遇事要宽容,不斤斤计较;万事要寻乐,淡薄名利;要知足常乐,自得其乐;助人为乐,行善为乐,平平安安健健康康最乐。”徐小洲说:“不做横向攀比,不提物质上的过高要求,只要保障基本生活。对于别人汽车洋房不羡慕、不追求,但求心安理得。我自己感觉,我的精神状态良好即得之于此。”

  徐小洲的为人随和在医院里也是出了名的。平时与同事相处最能反映他的人品秉性。退休后,医院两次邀请他参加专家门诊,挂号费为3等:50元、100元、150元。他考虑到收费的高低直接关系到病人的利益,于是谢绝了参加高诊金专家门诊的邀请,重金请他去坐堂的诊所也被一一拒绝。他说:“有的名医诊疗所,沽名钓誉,要我去出专家门诊,不在乎我看多少病人,只想用我的名声作诱饵。说只要我去坐一坐,即使一个病人没有也可净得500元。我回答,别说给500元,纵然给1000元我也不要。我出诊是为了解决病人的痛苦,而不是为了钱。我生活无忧,也不缺钱花。徐小洲是如此一位对送上门的钱也不为所动的医生。

  他的养生经验总结起来是3个层次。第一,在饮食上,荤素随意,要少吃一口,禁烟少酒。最关键的问题是少吃,这需要意志和定力。第二,在动静与作息上讲究生活节奏,定时起居,日行千步,温水浴脚,关键在于持之以恒。第三,娱乐身心,花鸟鱼虫,读书看报,怡然自乐。

  徐小洲在饮食方面颇有个人特点。据他女儿说:“父亲爱吃荤不吃素。”徐小洲的理由是素菜里农药含量最多,农药量累积多了可以中毒,为了避免受到伤害,他宁可避而只吃荤菜。他不无自嘲地说:“现在荤菜来源复杂,动物用激素也不能避免,因此光吃荤其实也不能避免遭受伤害。几乎是无可逃遁。”他喜欢吃鱼吃虾,爱吃蚕豆。每餐饭量只有一小碗。

  另一方面,他爱好多样,精力充沛。70岁以前还以自行车代步,车速极快;现在虽是步行,却仍是坚持频率很快的“麻雀”步。

  他还有一套空手操练的运动。从头部开始,运眼——向各个方位自由运动眼球;动颈——运转头部,前后俯仰,左顾右盼,顺时针和反时针转动脖子;搓脸——用手抹眉揉眼捏耳轮,有利于减少脸部皱纹;练舌——练习左右运动舌头,舌为心之苗,一定要动。然后是上半身,耸肩提肩,肩关节反复做顺时针、逆时针运动;双手十指,若金龙舞爪状,或收或张,或分或合。接着是腿部运动,单腿屈伸,足跟作蹬腿状。徐小洲认为,年纪大了,应该有所为有所不为。他注意不做超越年龄的剧烈运动,以免心脏超负荷承受不了。以前做起蹲运动,现在因为做此动作时感到裤腿裹足,不能屈伸自如,为了避免摔跤而从简,改换为马步、弓箭步和压腿。最后以深呼吸收功。(龚游整理)

 

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