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[推荐]喜感是你每周不辛苦的源泉         ★★★ 【字体:
喜感是你每周不辛苦的源泉
作者:樊普林    心理文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2011-2-22    
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    如今,“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。而你,会感觉哪天最辛苦?也许,有大把大把的人都会发自肺腑的回答:每天都辛苦!并抱怨:“从星期一到星期七,全是没有喜感的日子!”人生杯具正在上演……

    1.周一至周五哪天最辛苦
    星期一综合征
    每到星期一,我总是进入不了工作状态,心情会莫名其妙地烦躁不安。想想接下来要度过的一周,我的头皮都发麻。越烦越忙,越忙越烦,谁都别来烦我。

    星期二认命症
    通常认为周一是整周中最糟糕的一天,但现在看来似乎不是这样。刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络。周末还遥遥无期。

    星期三亢奋症
    星期三是一周的转折,延续了星期二的忙碌。上一个周末的快乐已经远去,对下一个周末的期待让人有了些许的亢奋。亢奋中继续陷入工作的泥潭无法自拔。

    星期四倦怠症
    在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后,职场人士都已经身心疲惫!更何况马上要交本周工作总结,但工作也许还没有完成。愁煞人也!

    星期五振奋症
    其实是最富有喜感的一天!可你还是觉得辛苦!因为周末要带孩子去培训班,要去看公婆岳母,要去参加婚礼送红包…想到马上到来的毫无喜感的周末,唉…

    2.周一至周五为谁辛苦

    你从星期一到星期五,分秒必争。你是名副其实的“working poor”穷忙族。薪水不多,整日奔波劳动,却始终无法摆脱贫穷。也许你不贫穷,却始终无法富裕起来。你时常问自己这样一个问题,“我在为谁辛苦为谁忙”…

    为“饭碗”担心,为业绩奔忙,挣点儿钱
    典型人物:张小盒

    为车子、房子、及各种各样的账单劳作
    典型人物:房奴车奴甲

    为孩子。孩子还小,未来开支无法预估
    典型人物:孩儿奴乙

    为老人。父母会老,会病,会需要钱
    典型人物:中年丁

    妻子,为老公。不想看她/他比我辛苦
    典型人物:掌柜的

    3.中国人为啥不快乐
 
    为啥不快乐?
    答:人的烦恼太多,是人的记性太好!虽然这样说很绝对也很主观,但实际上,人的确更容易记住那些未完成的或还没有结果的事,比如未果的初恋,比如纠缠不休的工作……痛比快乐在记忆中会更长久些……这些缺乏喜感的事情植根在你的脑海中,你必然无法快乐起来!
    为啥不幸福?
    答:你不觉得幸福,是因为你追求的太多!财富本来是快乐的资本,追求财富的过程却是累赘。为追求财富而失去健康的人比比皆是,没有健康,幸福也无从谈起。也有人追求理想,为理想辛苦劳作。其实我们应该懂得,有些理想可能永远无法实现,有些人永远是熟悉的陌生人。幸福其实就是“猫吃鱼,狗吃肉”这样简单。你懂的!

    4.自我救赎  辛苦并快乐着 科学家教你如何制造“喜感”

   上班辛苦,但我们可以画个“喜感”的妆出门
    专家说,化妆品真的能使你快乐,看着镜子中自己脸上新色彩的眼影,感受着上千元的奢华面霜涂抹在脸上的质感,你获得的快乐不是任何其他昂贵的礼物可以替代的。

   回家辛苦,但睡觉是台快乐机。美美睡上一觉吧!
    心理学家发现,过度缺乏睡眠会引发“喜感无能”—一种无法体验快乐的心理疾病。缺乏睡眠还会导致心理压力过大、喜怒无常等。为防止这一切,你要做的只是睡觉。

   减肥辛苦,但汗水是快乐的源泉。运动进行时…
    户外运动对于改善心情最有利。研究表明,在户外跑步、骑车比在健身房荧光灯和闪动的电视屏幕前跑步、骑车更能给人快乐,你也更容易获得心理的满足感。

   吃饭辛苦 但当我烦恼的时候,吃是我唯一的安慰。
    除维持生命外,食物奇妙地为我们解忧,给我们感官的快乐和心理的慰藉。全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食。

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