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[推荐]解读人体细胞的生存之道三步曲         ★★★ 【字体:
解读人体细胞的生存之道三步曲
人体细胞|食疗|健康|保健知识|衰老|对抗衰老
作者:袁先生    保健文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2008-6-10    
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第一步:细胞喜欢吃什么?
   1、 违背自然之道,必将受到惩罚
    机体是由细胞组成的。细胞健康,我们的身体才能健康。所以,细胞喜欢吃什么,我们就应该吃什么。但是,事实上恰恰相反,当我们吃的肚子滚圆,嘴巴油光时,我们的细胞却在无奈地哭泣,却在奋力地自救。它所需要的营养不够,它不需要的垃圾却充斥了身体,它只能处于严重的营养不良。我们只顾及自己的嘴巴和眼睛,却不知道身体究竟需要什么,细胞需要什么。违背了自然之道,必然会遭受惩罚,那就是病痛!

    2、人体细胞需要的是全面均衡的营养
    每时每刻都有细胞死亡,每时每刻都有细胞新生。这种新陈代谢所必需的各种微量元素和常量元素,以及所需要的各种酶都是恒定的,不可改变的,不会因为我们的嘴巴和眼睛的喜好而改变。如果我们不能顾及到细胞的营养需求,那么,维持人体正常既能运作的细胞代谢就会发生问题,细胞会奋力自救、自我修复与调节。但这些都是有极限的,一旦超越,人体某些部位就会发生病变,产生疾病,这就是代价。

   3、 顾及细胞,才能顾及嘴巴和眼睛
    我们很多人都相信“今朝有酒今朝醉”,“吃是人生的一大乐趣”,“连吃都不能随意,活着还有什么意义”。但当得了癌症化疗时,或得了糖尿病需忌口时就不会说了。世上唯独没有后悔药。身体是自己的,细胞更是自己的。三分荤,七分素,多吃碱性食品,30岁以后补充天然营养补充剂,这样才能保持一辈子的口福。

第二步:细胞的生存条件
   1、 正常的细胞喜欢弱碱性的环境
    人的身体70%以上是水分,称之为体液。细胞生活在这些体液里,就像鱼儿生活在水里一样。
    就如人类喜欢含有21%左右氧气的空气一样,多一点少一点还能勉强凑合,偏离太多就会中毒或窒息。
    人体正常的细胞需要在PH值为7.0-7.4的体液中生存,它们只有在这样的环境中,才能充满活力,正常地依靠所得的营养进行旺盛的新陈代谢,履行职责,保证我们的身体每个器官与脏器的健康运行。可是,无知的我们常常只会贪婪的吞食着所谓的美食,如鱼、肉、蛋、油炸食品、甜食、饮料等酸性食品,根本不顾及细胞的需求,体液很快就显酸性了,细胞为了生存,只好拼命地抢救自己。

    2、细胞的自救与结果
    酸性体液会导致全体细胞活力下降,脏器功能减弱,抵抗力减弱,如果不补充碱性食品,就会疾病缠身直至死亡。那是因为细胞本身有着很强的自救意识和自救能力。它们每天的重要工作就是平衡体内的酸碱度,调集身体每个地方的碱性资源(最主要的是矿物质)来中和酸性物质,以保持身体器官的正常工作。但是,这种自救能力是有限度的。酸性物质少量时,平衡的问题不大,多了,就不能完全平衡和清理,体液(包括血液)就越来越酸性化。于是,细胞活性下降,平衡与清理的能力也随之下降。若再不注意,细胞将会逐渐失去自救能力。病痛随之出现,此时已非一日之寒。

    3、骨质疏松症的钙跑到哪儿去了? 小孩缺钙,妇女缺钙,老人缺钙,骨质疏松人群正在壮大。左补钙,右补钙,这缺钙,那缺钙。这钙都跑哪儿去了?
    首先,食品中的钙含量不足,植物中的钙由根系从土壤中吸收,在植物机体中生成有机螯合钙,人体细胞很容易吸收的。但是,现在所谓的科技发展,原本应长三个月的蔬菜,现在只需要二十天或半个月就长大了,可以吃了,这营养能来得及聚集吗?
    最重要的是当我们的体液显酸性时,为了维持生命,细胞调集了大量骨骼中的钙来中和酸性体液,把这些钙从骨骼中游离出来,并不是细胞的本意,实在是无奈之举。因为骨质疏松不会马上致命,但酸性太强的体液却是会送命的。
    所以要治疗缺钙,骨质疏松首当其冲就是要调整好自身机体酸碱度。

    4、癌细胞与正常细胞的生存条件恰恰相反
    人体正常细胞需要弱碱性体液,需要氧气充分的居然环境。癌细胞却需要酸性体液、氧气不足的生长环境。
    身体体液、血液在酸性条件下,组织一定是缺氧的。因为在酸性体液中,红细胞也同样活力低下,输送氧气的能力就下降了。血液的PH值下降0.1(偏酸),输送的氧气量下降30%。在这样的一个环境中,癌细胞就会迅速繁殖成为肿瘤。目前全世界所有的研究报告显示,癌症病人的体液都呈酸性,越到晚期,酸性越强。
    酸性体液是恶性肿瘤的温床。
    细胞居住的环境被严重污染,成了一坛酸水,它们还有活力吗?还能正常工作吗?全身什么地方都会出现病状,它还能拯救你的身体吗?我们只能病入膏肓。所有的后天疾病所有的遗传疾病都与之息息相关。
    保持自身的酸碱平衡,拯救自我!

第三步:细胞的抗衰老条件
    1、细胞为什么会衰老?如何修复?
    没有一个人希望自已衰老,可是衰老毫不留情地降临在每一个人身上。我们都很在意外表的衰老与体态的变化,却很少关注身体内部的衰老。机体内部衰老的加速,绝不可能给你留下一个年轻的外表与轻盈的体态。要想保持青春,最重要的是抗拒细胞的衰老!
    衰老就是被氧化,一部崭新的机器放在院子里,时间久了,它就生锈了,因为铁被氧化成了氧化铁。因为它生锈了,不能正常转动了,它就是衰老。同样,一块肥肉在空气中放置久了,就变黄了,腐败了,这就是脂肪被氧化了。细胞膜被氧化后,它就失去了通透性,细胞内的毒素出不去,外面的营养进不来,细胞就会慢慢衰老。各种疾病接踵而来,譬如胰岛细胞衰老,胰岛功能急剧下降,糖尿病等胰脏病变的出现都是必然的。
   2、 自由基引起衰老
    “自由基”也叫“活性氧”,它们从哪里来的?氧气是所有问题的关键。很遗憾的是氧气虽然能维持我们的生命,但是也是扼杀我们生命的“凶手”。我们机体燃烧氧气使生命得以延续,充满活力,但同时在燃烧过程中会释放一种叫自由基的副产品。它会攻击细胞,使脂肪变质,令蛋白质“生锈”,刺穿细胞膜并破坏基因密码,最后使细胞功能失调并丧失自救能力而死亡。此外,吸烟、环境污染、紫外线的辐射都会增加自由基。据美国加利福尼亚大学遗传学家埃斯估计:每个细胞将受到10万次的自由基攻击。谁来保护我们的细胞呢?机体中的抗氧化酶和抗氧化物质组成强大的防御堤坝。综们能够降解自由基的杀伤力,并能阻止自由基的生成。
    抗氧化物的能力是惊人的。它们能够消除大约99%~99.9%的细胞损伤,条件是体内要有足够的抗氧化物质以及正常的体液酸碱度。譬如SOD酶具有极强的抗氧化能力,它能够剪裁和修复基因,又譬如抗氧化的维生素C、维生素E、?-胡萝卜素,植物黄酮等等都能降低自由基产生,削弱对人体的伤害。我们可以在极大程度上防止衰老,保持和重获青春,所以如何使人体中充满大量的抗氧化物质便具有了重要的意义。
    美国国家健康协会衰老研究员斯塔特曼博士有精湛的表述:衰老是一种疾病,人的生命历程也就是自由基的氧化危害在细胞中积聚的过程,当这种危害积累到一定程度细胞将无法逃脱灭顶之灾。
    我们要做的不仅仅是延长寿命,更重要的是延长一种功能健全的或称之为健康的生命周期,科学已在历史上第一次对此做出了承诺是:每天补充天然抗氧化酶和抗氧化维生素、矿物质(统称抗氧化物质),能极大程度地延缓衰老,延缓各种疾病的发生。

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保健文章录入:yhb9981    责任编辑:yhb9981 
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