咨询热线：0991-4980758 13319808799、 13319803666

 我国高血压患病率明显上升，以高发的35岁至74岁年龄段的患病率，及2000年我国人口和人口构成推算，高血压病患者已达1.3亿，我国已成为世界上高血压危害最严重的国家。

治疗高血压的最好方法是在发病以前进行很好的预防，因为我们过去的生活习惯和饮食习惯导致我们今天的身体健康状况，我们今天的生活习惯和饮食习惯将决定我们明天的健康状况。

如果已经有了高血压症状，请试用六味黄酮茶进行调理，喝一生的茶总比吃一辈子的药要好得多，因为西药副作用对人体的伤害是没有办法计算的，朋友们!你们说呢？

高血压的危害有哪些？                                       高血压有哪些症状？

高血压应该怎么治疗？                                       高血压应用什么药？

高血压饮食应注意些什么？                                  怎样减少高血压治疗用药的副作用？

高血压患者服药须知？                                      高血压患者服药注意事项？

什么时候服降压药疗效最佳？                                 降压药物选用的原则是什么？

六味黄酮茶是什么？                                         高血压患者茶疗十二法？

高血压食疗六方法？                                          降压药能停服吗？

哪些高血压病人可停用降压药？                               什么时候停用降压药？

高血压降压药物分类？                                       高血压患者的饮食宜忌？

高血压病人的饮食方法？                                     高血压病人的康复治疗方法？

高血压运动锻炼注意事项和禁忌有哪些？                        高血压病人的自我管理？

高血压对肾脏的损伤?                                        高血压为什么会导致心衰？

高血压为什么会引发脑血管病？                                高血压病与阳痿？

高血压为什么“缠上”年轻白领？  

        高血压西药降压是人们无奈的选择，是没有办法的降压方法，因为有的药物副作用很大，患者身患其他疾病，有的脏器已经存在问题，有的时候血压很高，选择降压药物可能是一种以损害其他内脏器官为代价的降压方法，甚至是一种破坏性的治疗方案，选择用药一定值得我们注意。

高血压要怎么治疗？要看你高血压的发病原因。高血压要吃什么药？要在高血压发病原因的基础上，更要看高血压药的毒副作用。你目前的主要工作是搞清楚高血压的三个问题：

 一是影响高血压的因素在那里，你是什么原因的高血压？有利于选择高血压用药。  

二是高血压应病该注意哪些问题，你要基本上清楚？有利于高血压综合食疗方案确定。  

三是用什么方法治疗你的高血压是最好的？需要你了解更多的治疗高血压病的知识，要在达到最好的高血压降压效果的同时，最大限度减少高血压用药毒副作用对自己的伤害。这点是非常重要的。

降血压、降血脂中草药的茶：六味黄酮茶官方网站：全国招商、销售网站：http://www.jkshw.net

高血压的危害有哪些？ 

高血压不及时降压，就会损伤心、脑、肾，造成脑出血、脑卒中、中风、心肌梗塞，肾功能衰竭甚至尿毒症等致残、致死的严重后果。 

1、高血压对脑的损害：一过性脑血管痉挛，可致暂时性失语、失明、肢体运动障碍，甚至偏瘫。急性脑血管痉挛可使其通透性增加而致恼水肿、颅内压增高，此为高血压脑病，脑小动脉硬化可形成小动脉瘤，常致脑血栓形成或脑出血，一般先头晕、失语、肢体麻木、发生偏瘫；后者起病突然，常因偏瘫而摔倒，继而昏迷。 

2、高血压对心的损害：血压长期增高，左心室后负荷加重，数年后引起左心室代偿性肥厚，心力衰竭。形成高血压性心脏病而有心绞痛、心急梗死表现。 

3、高血压对肾的损害：血压长期增高，肾小动脉硬化，肾单位萎缩或消失，常致多尿，进而尿量减少，甚至发生尿毒症。 

4、高血压对血管的损害：长期血压增高可使已经硬化的血管突发破裂，从而造成脑中风、脑出血等严重后果。

高血压有哪些症状？

    高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。

高血压所用降压药物分类 

根据高血压病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。高血压降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便高血压病人服用。常用的降压药物有：

1、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

2、中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。

3、肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。

4、酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。

5、钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。

6、血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。

7、神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

8、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。

9、复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。   

高血压病人饮食有哪些宜忌？  

1、碳水化合物食品：

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

2、蛋白质食品

适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）

应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）

3、脂肪类食品

适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

4、维生素、矿物质食品

适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。

应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）

刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）

5、其他食物

适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡   

高血压病人的饮食方法:

1、三餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

2、低盐

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

3、高钾

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

5、果蔬

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。

6、补钙

有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

7、补铁

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血

8、饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于自身健康。  

高血压病人的康复治疗  

临床治疗和康复医疗相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。具体方法有：

1、气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。  

2、太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。  

3、步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。

4、医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。  

5、按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。 

6、理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。

高血压运动锻炼注意事项和禁忌有哪些？ 

    运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康”。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与减少关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，预防高血压发生。如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

    1、高血压进行运动的注意事项： 

    ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。

    ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。

    ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 

    ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 

    ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。

    2、高血压运动锻炼的禁忌： 

    ① 生病或不舒服时应停止运动。 

    ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动。 

    ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤。

    ④ 运动中有任何不适现象，应即停止。

高血压病人的自我管理？

    1、定期测量血压，高血压在1-2周应至少测量一次。

    2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

    3、定时服用降压药，高血压病不能随意减量或停药，可在医生指导下及现实病情加以调整，防止血压反跳发生。

    4、条件允许的高血压患者，可自备血压计及学会自测血压。

    5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

    6、老年高血压病人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

    7、老年高血压病人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的高血压患者应防止体位性低血压。

    8、高血压不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

高血压对肾脏的损伤

    肾脏是由无数个“肾单位”组成的，每个“肾单位”又由肾小球和肾小管组成，肾小球有入球小动脉和出球小动脉。

　　高血压病人若不控制血压，病情持续进展，5-10年（甚至更短时间）可以出现轻，中度肾小球动脉硬化。肾小动脉的硬化主要发生在入球小动脉，如无并发糖尿病，较少累及出球小动脉。当肾入球小动脉因高血压而管腔变窄甚至闭塞时，会导致肾实质缺血、肾小球纤维化、肾小管萎缩等问题。最初是尿浓缩功能减退，表现夜尿多，尿常规检查有少量蛋白尿，若肾小动脉硬化进一步发展，将出现大量蛋白质。体内代谢废物排泄受阻，尿素氮，肌酐大大上升，此时肾脏病变加重，促进高血压的进展，形成恶性循环，使血压上升，舒张压高达130毫米汞柱以上，肾单位，肾实质坏死，最终发生尿毒症或肾功能衰竭。

高血压为什么会导致心衰？

    高血压时由于动脉血管压力过高，阻碍心脏泵出血液，心脏长期高负荷工作就出现了心肌肥厚和僵硬度增加，最终导致进入心脏的肺静脉血受阻，形成肺淤血。心肌肥大时需氧量增加，血液供应相对不足，常导致心衰发作。

由此可见，高血压与心衰（特别是左心衰）关系密切，是损害心脏舒张功能和收缩功能的主要疾病之一。由高血压引起的心衰的临床特点如下：

　　由于左心室舒张功能异常，可导致肺淤血，主要表现为：

　　1) 出现疲劳、气喘、心悸、咳嗽、咯血等症状；

　　2) 平卧时出现气急，坐起后即好转；

　　3) 活动量不大，但出现呼吸困难，严重时患者可在睡梦中惊醒。

　　左心衰竭常可累及右心室功能下降，形成全心衰竭，主要表现为

　　1) 紫绀

　　2) 颈静脉明显充盈；

　　3) 右上腹疼痛，并有肝肿大；

　　4) 双下肢浮肿，严重时可出现全身浮肿；

　　5) 少尿，多出现于心衰失代偿期；

　　6) 中老年人常出现脑血管疾病。

高血压为什么会引发脑血管病？

    高血压是引起中风的重要危险因素。在我国，随着高血压病发病率的增加，中风人数也逐年增高，据我国死亡病因调查统计，脑血管病已占死亡病因的第一位。1990年对28个国家中风死亡率进行统计，中国仅次于保加利亚和俄罗斯，居世界第三位。其中60%－70%患者中风与高血压有关。血压控制不佳或不恰当地使用降压药引起血压波动等，都容易引起中风。

    血压升高可引起全身细小动脉的痉挛，造成血管壁的损伤，血管壁弹性减退，血管硬化。研究发现，收缩压与舒张压的升高都与中风的发病及死亡率直接有关，但收缩压与中风的关系比舒张压更密切。由于血压升高时，脑血管反射性收缩，血压长期持续升高，造成脑循环调节紊乱，小动脉壁变性，或中动脉脂质沉积，粥样脂质斑块形成。一旦血栓形成，即可能发生缺血性中风；当血压过高时则可能导致血管破裂，发生出血性中风。另外，高血压病患者常伴随高脂血症。

高血压与阳痿

    高血压的发病率在我国北方地区已达13%，高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且也可导致或加重阳痿。性生活对血压有一定影响，性交时由于交感神经兴奋使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，对高血压患者来说，血压的波动范围可能会更大，可出现头晕、心悸、气短、疲倦等不适。由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生阳痿的主要因素。

哪些人是原发性高血压的高危人群？ 

        根据流行病学统计，部分人群属于高血压的高发人群：

　　1、父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者。

　　2、食盐摄入多的人容易患高血压，高钠摄入可使血压升高而低钠摄入可降压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。
　　3、食用饱和脂肪酸（如动物脂肪）的人比食用不饱和脂肪酸（如植物油、鱼油）的人易患高血压。 

　　4、长期饮酒者高血压的患病率升高，而且与饮酒量呈正比。 

　　5、从事须高度集中注意力工作、长期精神紧张、长期受噪音等不良刺激者易患高血压。 

　　6、此外，吸烟、肥胖者也易患高血压。 

        7、妊娠期妇女、更年期、脾气暴燥人群易患高血压。

高血压“缠上”年轻白领

     近年来年轻人的高血压发病率呈明显上升趋势。上海市最近的调查发现，该地区高血压现患率为33．21％，其中城区高血压现患率为34．19％，乡村高血压的现患率为31．16％，均为男性高于女性。

　　高血压病人群患病状况是“一高二低”：“一高”是患病率高；“二低”是知晓率低与血压有效控制率低。高血压患者中仅有1／3强的人知道自己患病，不足1／4的人血压控制在正常值范围内。

　　上海市仁爱医院的门诊调查显示，35岁以下的年轻人大约占了高血压病人的20％，10年前这个比例还不到10％。据介绍，由于他们工作压力大，竞争激烈，长期处于紧张的状态下，导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终导致高血压；而他们没有规律的生活方式也容易导致高血压。高血压还可导致糖尿病、高血脂等“富贵病”的出现。

　　由于每个高血压患者在每天的不同时间，血压波动规律不一样，患者常常不知道自己究竟有无高血压或什么时候服降压药比较合适。上海仁爱医院心内科专家建议进行24小时动态血压监测，通过24小时动态血压监测，不仅可以明确高血压的类型，而且让患者随时了解其血压波动的规律，指导其准确用药和规律生活，更好地避免中风等后遗症的发生。

妊娠当防高血压综合征　 

    怀孕妇女中，约有6％的人会患上妊娠高血压综合征，这种病是可以预防的。首先在饮食方面，应低盐饮食，摄取多量蛋白质、足够的维生素和矿物质，必要时限制水分。其次在生活方面应定时作息、充分睡眠，午间要短暂的午睡，不要过度疲劳。此外，在怀孕后期，每周体重增加不得超过0.5千克，应防止发生便秘，注意每日尿量有无减少现象。假如有头昏、头痛、异常排尿现象、胃部疼痛、视力模糊、腿部水肿等异常情况，赶快找医师诊疗。

高血压可以造成哪些并发症?

1、高血压性心脏病,心电图可见左心室肥厚，电轴左偏，S―T段改变，尿液化验，可发现有蛋白、红细胞等。如得不到控制最后可因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。

2、脑血管疾病。世界卫生组织统计，90％以上脑出血是高血压的直接后果，脑血栓也大多与高血压有关。

3、肾功能衰竭。长期的高血压给肾脏造成损害，导致肾小球逐渐萎缩、肾功能逐步衰退，最终发展成为尿毒症，威胁患者生命。

4、老年高血压还会引起糖尿病、耳聋、痴呆症、阳痿等。

5、主动脉夹层血肿。也称主动脉夹层动脉瘤。患者首先会感到胸痛，有时剧痛如撕裂样，虽含硝酸甘油之类的急救药均无效，应马上住院治疗。

癌症病人走向康复的必然选择：恰玛古系列产品